Introducere în Yoga
O introducere în Yoga. Ce înseamnă yoga și care sunt punctele de focalizare atunci când începem această practică. Un exemplu de salutul soarelui (sun salutation). Respirația victorioasă. Mula Bandha. Poziții.
yoga
Întrebări și Răspunsuri 004 – problema la genunchi, cerealele nu sunt ok, carnivore și glucoză
Episodul 4 din Întrebări și Răspunsuri: 0:26 Salut! am 16 ani și sunt vegetarian de 1 an jumate și am o boală la genunchi (numită osgood-schatter) de aproximativ 4 ani și ce îmi sfătuiești să fac ? să aștept în… Continue Reading
Hai la tropice pentru 10 zile – stil Haplea
Dacă-mi urmărești blogul, sau canalul youtube, probabil cunoști deja preocupările ce-mi modelează ritualul zilnic: Cunoașterea minții, focalizarea ei prin meditație cu respirație; Alimentația frugivoră, bogată în fructe și legume neprocesate, proaspete, coapte și întregi; Activități fizice plăcute, potrivite pentru corpul… Continue Reading
10 Zile în Paradisul Pierdut
Dacă-mi urmărești blogul, probabil cunoști deja preocupările ce-mi modelează ritualul zilnic: Cunoașterea minții, focalizarea ei prin meditație cu respirație; Alimentația frugivoră, bogată în fructe și legume neprocesate, proaspete, coapte și întregi; Activități fizice plăcute, potrivite pentru corpul meu: alergare, yoga,… Continue Reading
Yoga
O serie de ciudați care-și pun corpul în poziții întortocheate, imposibile pentru omul normal. Asta e probabil imaginea pe care mulți dintre vestici o au despre yoga. Alții cred că cei care practică yoga se închină unui guru, pe care… Continue Reading